НАВИГАЦИЯ
Главная
ПРАВИЛА ГРУППЫ (пожалуйста, ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомьтесь)
Должен ли мужчина помогать дома по хозяйству?
Фитнесс! Чем занимаетесь? Чем бы хотели заняться?
Можно ли забыть первую любовь?
Секс втроем - решились бы? Может кто пробовал, поделитесь впечатлениями. ...
Девченки,как вы думаете стоит жить с мужчиной до свадьбы???
Что выбрать: карьеру,или создание семьи?
на веб страницах нашего известного журнала для женщин мы предлагаем огромное количество различной информации для женщин: женская красота, женский клуб, диеты и все для будущих мам, а также множество прочего.
Сумки 2011 года
Предложения! Просьбы! Вопросы! Жалобы!Пожелания!

Угги
Как вы думаете, кто чаще изменяет, мужчины или женщины?

Первый раз в детский сад
Какой начальник лучше: мужчина или женщина? И в каком коллективе ...

Дать сдачи или бить первым?
Наши любимые ЧЕТВЕРОНОГИЕ!

Главная > The best woman

ДЕВОЧКИ, КАК БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ?


ОЛЕЧКА

Я тоже очень хочу похудеть.Я ем два раза в день и по многу.Не могу себя перебороть.Набраться силы воли чтобы поменьше есть.Меньше ем есть результат.Стоит только пару дней увеличитьпорцию,все что скинула,опять прибавила.(sc)


Люсина

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОГАЕТ ДЕВЧОНКИ!А ВООБЩЕ В Ы ВСЕ КУКОЛКИ!ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКИЕ КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ-ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ!


SVETlana

Надо правильно питаться и заниматься спортом:-)


Вика

ЗАКРЫТЬ СВОЙ КРАСИВЫЙ РОТИК НА ЗАМОК ПОСЛЕ 18.00 НУ А ЕСЛИ НЕ ТЕРПИТСЯ ТО ЯБЛОЧКО ПОЖЕВАТЬ!И СПОРТЗАЛ КОНЕЧНО!!!


ОЛЕЧКА

Вот насчет после шести я согласна,но иногда так хочется.А от яблок у меня уже изжога.


Алевтина

А я ну никак не могу не есть после 18 00, Муж домой к 19 ч приходит и ему обязательно нужно , чтобы я с ним ела. Для меня самый приемлимый вариант подчет каллорий. Мне помогает. Главное чуть-чуть терпения.


ИрИнкА

Побольше движения, ну не обжорствовать, зарядка каждый день... Я вот сама на работу каждый день хожу пешком, на шпильках, три км туда, три обратно, плюс там побегаю по этажам... В еде вообще не отказываю, многие удивляются, че такая худая, ведь постоянно ем, хотя склонна к полноте...

Не ела после 6, когда училась, потом вышла на работу, домой прихожу только в 7... и как не есть? Желукок окончательно загубить?

А кто хочет пресс, могу посоветовать упрожнение: всем известный велосипед - ложимся на пол, поднимаем согнутые ноги и крутим-крутим-крутим.... сто вперед, сто назад. С первого раза за один подход не сделаешь, если не натренированны, но можно начать с меньшего числа и постепенно увеличивать...


Яна

а я за зиму столько лишнего набрала, а весной серьезно решила все убрать..за 2 месяца похудела на 6 кг, при этом ела все что хотела , но маленькими порциями,уменьшила свою обычную порцию в 2 раза, пила много воды, занималась спортом и не ела после 18 00. иногда правда нарушала это правило, ведь не всегда получается не есть после 6..


Ирина

ДЕВОЧКИ! Самая классная диета - гречневая! очень помогает. за неделю до 7 кг! И вроде есть можно и вес держится потом. Шлаки из организма выводит, вобщем даже оч. полезная!


Юлия

Девочки, а я вот похудела на 32 кг!(Y) Как вам результат? Безуглеводная диета. :-$


АННА

Завидую белой завистью а что вы кушали? Мне бы 7 лишних убрать не мешало бы!


Юлия

ела рыбу, курицы, мясо, овощи, пила минеральную воду, соки, зеленый чай с ананасом, фрукты, зелень, салаты, вместо соли приправляла их соевым соусом, чесночным. Вкусно и полезно.


Катя

У меня профессор преподовал курс анатомии, его сотрудники сфокусировались на том чтобы понять почему люди вес набирают....

...Так вот, ограничивать себя в еде в современном мире, где вкусности окружают нас на каждом шагу, очень сложно, от того ипоявилосьправило после 6 не есть. А так как мы приходим домой с работы в основном к вечеру, и начинаем наворачивать все что под руку попадется, то тут то у нас и начинаются проблемы. И если установить порядок, что после 6 ни-ни, то обжорство вроде как бы и приостанавливается.


Катя

Так вот дяденька этот с группой иследователей доказали, чтовремя когда вы едите значения не имеет! (ну разве что на "голодный" желудок спится лучше) Так что если вы днем обьедаетесь, то вам от этого правила не тепло не холодно. А вот единственный фактор действительно играющий большую роль, это и вправду вашаподвижность в течении всего дня!

Двигайтесь девушки, побольше да почаще, тогда и колории в нужном количествебудутсжигаться.


АННА

Юля, спасибо за ответ, у меня еще вопросик: за какое время вы сбросили 32 кг и кушали ли что-нибудь из сладкого?



1 2

Мыльные жидкости Что Вас отталкивает в людях?
“Chanel №5” Довольны ли вы своей профессией? Хотели бы ее сменить?
Утренний макияж Девочки, что вы сейчас читаете?
Деловой макияж Разведённый мужчина.
Борьба с целлюлитом Девочки,как вы считаете,у меня мужчина мамин сын. Из него что ...
Дорогой парфюм КАКОЙ ТИП ЖЕНЩИНЫ ПОДХОДИТ ПРЕДЫДУЩЕЙ УЧАСТНИЦЕ: 1-кокетка ...
Перманентный макияж Вы "сова" или "жаворонок"???
Макияж, как аксессуар Гравировка на обручальных кольцах: ваши советы по поводу надписи! ...
Глина – королева косметики Как вы думаете, какой знак зодиака самый сексуальный
Виноград Что вам нравится и не нравится в данной группе? Ваши предложения? ...
Аменорея Наверное у каждой женщины свои представления о том, как бы она ...
Что такое гистероскопия? Напитки(кисель,щербет,квас.соки т.к.д.)
Главная > The best woman