НАВИГАЦИЯ
Главная
ПРАВИЛА ГРУППЫ (пожалуйста, ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомьтесь)
Девушки!!! Давайте сыграем в игру!!! С числа 100 идём до 1! Кто станет ...
Что обязательно должно быть в шкафу у каждой девушки (Ваше мнение)? ...
ПАРНЕЙ ТАК МНОГО ХОЛОСТЫХ,А Я ЛЮБЛЮ...ЖЕНАТОГО! Были ли у Вас отношения ...
РЕВНОСТЬ - ЭТО ЧУВСТВО СОБСТВЕННОСТИ ИЛИ НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ? ...
Бог создал женщину для того, чтобы мужчина лишился.... (продолжаем ...
НА КАКОЙ ЦВЕТОК ПОХОЖА ПРЕДЫДУЩАЯ УЧАСТНИЦА? :)
на интернет страницах нашего женского журнала мы предлагаем огромное количество различной информации для женщин: женские секреты, психология, гадания и вредные привычки, а также множество прочего.
Сумки 2011 года
Девочки,как Вы относитесь к распродажам?

Угги
Девочки,помнят ли Ваши любимые о важных датах?

Первый раз в детский сад
Что Вы хотите прямо сейчас?!

Дать сдачи или бить первым?
ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА. В чём обычно вы ходите?

Главная > Ты — женщина, и этим ты права

Подскажите, как убрать лишний вес. Очень надо!


Ольга

Жрать в 2 раза меньше и двигаться в 2 раза больше. Помогает  (Y)


Мария

я за две недели поста скинула 2кг


Алена

с утра в бассеин, днем на лыжах, вечером на каток! за выходные пару кг точно не будет! ;-)


Екатерина

Всем банально известное - не ужинать после шести. Сократить мучное и картошку. И обязательно спорт, мышцы в любом случае визуально подтянут то, что обвисло.


Натали

поменьше кушать(через каждые 4 часа маленькими порциями) и заниматься спортом.Проверено.


Юльчик

Я прочитала в одном журнале интересную похудейку и решила вам написать.Начинать диету надо в пятницу вечером.До 18 вечера можно есть все, а после 18 ч. Перед сном в течение месяца кушать по 1 ст. л смеси для похудения: по 100 гр кураги, чернослива, инжира,изюма, меда, листья сенны.

Как приготовить: Сенну залить горячей водой, сухофрукты помыть высушить и измельчить в блендере или через мясорубку, добавить туда набухшую сенну, вытащив заранее из  воды. Вложить массу в банку стеклянную и хранить в холодильнике.


Ксения

ВСЕМ ПРИВЕТИК!
Я очень склонна к полноте, что не съем все в жир)))

Проверено на себе очень хороший способ похудеть за 7 дней, а главное потом не набирается вес.

СУПЧИК для толстяков.На неделю

1. 6 средних луковиц

2. помидоров (можно консервированных) по вкусу

3. небольшой качан капусты

4. 2 зеленых перца

5. 1 пучок сельдерея!!!

6. 1 кубик овощного бульена

порежьте все и вскипятите на большом огне 10мин, потом на медленном варить пока все не сварится.




Ксения

1 день. суп и фрукты. ешьте фрукты кроме бананов. пейте много воды не сладкий чай и ешьте суп как только хотите кушать

2 день суп и овощи. любые кроме бобовых. пейте воду. суп суп. в обед можете съесть печеную картошку с маслом.

3день. суп фрукты и овощи. но картошку уже нельзя. ешьте суп суп. пейте воду.

4 день. суп фрукты овощи включая бананы 3шт. и молоко. много воды супа.

5день говядина вареная кусок ,суп и помидоры. 6-8стаканов воды и супа ешьте.

6 день. суп говядина и овощи. ешьте сколько хотите, можно бифштекс съесть. но без картошки. пейте воду.

7 день. фруктовый сок суп  овощи, коричневый рис. пейте воду.

Если точно придерживаться можно очень хорошо скинуть за эти дни от 4 до 7кг. Я скину 5кг и не набираю уже больше месяца. главное ешьте суп хоть раз в день. Удачи (Y)


Алена

Спасибо всем большое за ценные советы!

Ксении: тоже слыхала про такую диету, уже даже сварила чудо-суп, съела три ложки и больше не смогла... (md) до тошноты...


Жаннулька

Знаете не придерживалась никаких диет и постов, знаю точно 300г простой сырой воды на 10кг веса тела в день, после 20:00 ничего не ем! Стоит только начать сбрасывать вес, хотя бы по 1 кг в месяц, а потом само по себе сбрасываеться еще больше! Сама люблю поесь, ем ВСЁ!!!! (fr)


Наталья

Девочки, больше надо двигаться. в прямом смысле этого слова. Когда как веник электрический бегаешь по квартире и убираешься и с детьми занимаешься физически, то все каллории сьедаються в одночасье !!! (Y)И ни каких жиров ! (X)


Allusik

Не есть после 4. Можно пить зеленный чай, бокал сухого красного вина с фруктами. Я скинула за 7 дней 4 кг. (Y)


Татьяна

надо начать с очещения организма. есть такой чай "Летящая ласточка" попробуйте попить его хотябы раз в неделю.  :-)


Екатерина

Уменьшить рацион.


Юля

Яво время беремености набрала почти 20 лишних кг., мне очень помог чай из компании Тяньши. И знакомые кто на нем худели очень довольны. Он нормализует обмен веществ в организме и кг не возвращаются как это часто бывает. И ненужно себя мучать диетами.



1 2 3

Мыльные жидкости Ваше увлечения (хобби).
“Chanel №5” Довольны ли Вы своим именем?
Утренний макияж КАК ВЫ ЛАСКОВО НАЗЫВАЕТЕ СВОЕГО МУЖЧИНУ? :)
Деловой макияж НАШ ДЕВИЗ ПО ЖИЗНИ!!!!
Борьба с целлюлитом Если мужчина ушел из семьи, а потом решил вернуться.....примите? ...
Дорогой парфюм Многоженство в Вашей стране: "за" и "против".
Перманентный макияж *Консультация ветеринара* Тема Елены Мунтян.
Макияж, как аксессуар Почему мужчины так бояться слов:"ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ?"Встречались ...
Глина – королева косметики БЛОНДИНКА, БРЮНЕТКА, А МОЖЕТ БЫТЬ РЫЖАЯ? Кого всё-таки предпочитают ...
Виноград Что Вас отталкивает в людях?
Аменорея Довольны ли вы своей профессией? Хотели бы ее сменить?
Что такое гистероскопия? Какие духи предпочитаете, какие ароматы???
Главная > Ты — женщина, и этим ты права